První masáž

Přijďte s předstihem 10 min. před začátkem objednané masáže. Před tím nejezte těžké jídlo, nepijte alkohol. Máte-li zdravotní potíže a nejste si jisti, zda můžete jít na masáž, zeptejte se svého lékaře. I tak se vás před  první masáží vyptám na váš zdravotní stav a dle něj společně zvolíme druh masáže, který vám nemůže ublížit.

Je důležité, abyste mne před započetím masáže nebo již při telefonické rezervaci informovali o vašem případném zdravotním stavu, operaci, alergii, kožních onemocněních nebo jiné indispozici. V určitých případech vás požádám o doložení souhlasu lékaře.

Žádám klienty, aby svůj zdravotní stav nepodceňovali a uváděli informaci pravdivě. Stejně tak prosím o upozornění na těhotenství a uvedení konkrétního měsíce. Na základě všech těchto informací vám zajistím maximální komfort a péči.

Před masáží můžete dopřát svému tělu saunu (kromě lymfatické). Nevadí sport, lehké jídlo a nápoje (ne alkohol).

Při masáží je samozřejmé podání vody, čaje, papírového kapesníku.

Po masáži se nedoporučuje do konce dne sport, fyzická zátěž. Radím spíše klidový režim (tělo již bylo zatíženo masáží dost), odpočinek a pití větší porce tekutin než obvykle (neperlivou vodu, čaj, smoothies nápoje).

Lůžkoviny

Ve studiu dbám na kvalitu masáže, výběr olejů a čistotu. Před každou masáží je masážní lůžko čistě povlečené. Veškeré lůžkoviny (prostěradla, ručníky, návleky...) se používají pouze na jednu masáž.

Teplota

V masážní místnosti je pro mě samozřejmostí udržování teploty ideální pro masáž tak, aby vám již před masáží, při odložení oděvu bylo příjemně teplo. Při kvalitní masáži musí být tělo zahřáté na správnou teplotu. Tomu napomáhám také aplikací vlažného oleje a v chladných měsících také zahřátým masérským lůžkem.

Masážní olej prochází pokožkou, a proto používám atestovaný, vysoce kvalitní přírodní olej, který obsahuje všechny níže uvedené složky vzácných olejů:

Mandlový olej – působí blahodárně na povrchové záněty a ošetřuje jemné trhlinky.

Makadamový olej – má silně antioxidační a vyhlazující efekt.

Slunečnicový olej – prokrvuje pokožku a regeneruje ji. Podporuje hojení akné a zmírňuje ekzém.

Sezamový olej – vhodný pro suchou pokožku, předchází vzniku strií a používá se k masáži jizev.

Avokádový olej – účinně obnovuje elasticitu, zvláčňuje, vyhlazuje a zbavuje pleť vrásek. Urychluje hojení a regeneraci, změkčuje ztvrdlou kůži.

Mnou používaný masážní olej nezanechává mastnotu. Obsahuje vysoké množství vitamínů A a E, čímž zklidňuje a vyživuje vaši pokožku.

Nejlepší zkušenosti mám s těmito:

Tibet – jemná vůně bájných dálek vytvořena z esenciálních parfémů, tradičně používaných k tibetským rituálům.

Zelený čaj – svěží vůně z výtažků zeleného čaje. Při masáži dodá tělu svěžest a vitalitu.

Jalovec a santalové dřevo – výtažky těchto látek prokrví pokožku a působí revitalizačně. Je vhodný na sportovní masáž a pro uvolnění svalů.

Brazil – jemná květinová vůně brazilských květů Vás příjemně naladí a vytvoří relaxační atmosféru.

Skořice – pokožku prokrví, působí blahodárně na krevní oběh, má prokazatelné anticelulitidní účinky.

Natural – vhodný pro těhotné ženy a všude tam, kde není použití silic nejvhodnější.

Černá čokoláda – sladko hořká vůně čokolády navodí uvolňující atmosféru. Působí antioxidačně.