O masážích

Mízní (lymfatický) systém je důležitou součástí imunitního systému. Buňky našeho lymfatického systému hrají neocenitelnou roli např. při tvorbě protilátek, při zneškodňování bakterií, virů a škodlivých látek, které se dostávají do těla potravou, vzduchem, pokožkou nebo vznikají jako odpady metabolismu a jsou vyloučeny pomocí mízních (lymfatických) cév a uzlin. Otoky, zduření a bolestivost lymfatických uzlin, únava a vyčerpanost jsou projevy zvětšeného zatížení našeho mízního systému a jako varovné signály si nutně zasluhují naši pozornost. Tyto příznaky mohou být důsledkem nevhodné skladby potravy, onemocnění, ale i stresové zátěže nebo zvýšené fyzické námahy.

A proto jsou vhodné pro všechny na posílení organismu. Lehký tlak, používání kruhovitých či spirálovitých hmatů s pomalou frekvencí vychází ze znalostí lymfatického systému a směřuje odtok lymfy ke sběrným uzlinám. U manuální lymfatické masáže se nepoužívají žádné oleje. Ošetřovaný nesmí cítit žádnou bolest.

Kdy manuální lymfatickou masáž neprovádět 

• při bakteriálním či virovém onemocnění

• při veškerém zhoubném nádorovém onemocnění

• při akutním cévním onemocnění, při hnisavém kožním onemocnění

• při otocích způsobených onemocněním ledvin a jater, glaukom

Jak často má být manuální lymfatická masáž prováděna:

• jako prevence obranyschopnosti organismu, detoxikace – alespoň jednou měsíčně

• jako prevence celulitidy, těžkých nohou, křečových žil – alespoň 2x měsíčně

• jako prevence proti migrénám 2x měsíčně

• odstranění, léčba celulitidy, otoků (těžké nohy apod.) min. 10 ošetření v intervalu 1 až 2 drenáží týdně, dále pak pokračovat 2x měsíčně

• akné – při akutní fázi denně, po týdnu pak 2x týdně

Masáž jako prevence proti onemocnění:

• zlepšuje krevní oběh, lymfatický systém a látkovou výměnu

• udržuje dobrou tělesnou a duševní kondici

• odstraňuje únavu, stres a regeneruje organismus

• celkově posiluje imunitní systém

Dotyk je velmi důležitý stimul při stresovém napětí, protože dotykem působíme na centrální nervový systém, což je hlavní význam masáže.

Různými výzkumi bylo zjištěno, že masáž pomáhá při léčení nežádoucích stavů jako jsou stres, bolest hlavy, nespavost, či nefunkčnost pohybové soustavy.

Pravidelná masáž má příznivé účinky také na krevní a lymfatický oběh, který zaručuje regeneraci, omlazení a obranyschopnost organismu. Dokáže ulevit od bolesti zad a předejít vážnějším stavům.

Pro ženy bude zajímavé, že díky urychlení metabolismu při masáži dochází k rychlejšímu odbourávání tuků. Dochází také k odstranění odumřelých buněk z pokožky.